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要 Keep Fit?舞動吧!ෆˊ̖ More - Dance Fame

自從脫離 Full Time 工作後,與昔日相比,生活的步伐的確緩慢下來,BeautySearch 開始體驗到慢活生活的樂趣。但是,慢活的背後隱藏著胖胖的危機,這兩年,BeautySearch 的體重不斷向上升,而身體各部位也發漲起來,不知不覺,已達到 BeautySearch 無法接受的水平,所以,近期我開始展開一連串修身減肥的計劃。 最近,BeautySearch 便來到 More - Dance Fame 體驗 Funky Dance。 其實,自從小學畢業後,BeautySearch 已很少接觸跳舞這回事,不過,聽說 Funky Dance 的舞步較為簡單易學,而且舞步活潑,富有動感,趣味性十足,適合 BeautySearch 這初學人士。於是,便膽粗粗與好姊妹一同前來 More - Dance Fame 試堂。 導師是外籍人士,正式開始前會先了解我們有沒有跳 Fu

 

beautysearch
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重點消脂,輕鬆纖體♥ 韓國大熱 PPC 神纖油 ♥

SQ身形雖然纖瘦不肥,眼看下好似無什麼肉地 但其實因為經常坐又少運動關係,我都囤有個肚腩仔 以往都是著鬆身少少的衫來遮遮掩掩 但這個夏日特別愛上貼身衣服、高腰衫等 所以特別重視腰肚線條,好想減一減肉肉 相信每位女生想有美好身段,我也是不例外 不想肚腩仔成為亮點,前陣子我就開始用上 來自韓國的燃脂纖體產品 「PPC 神纖油」 來幫我輕鬆消腩 PPC 神纖油含高濃度磷脂膽鹼(PPC)、左旋肉鹼及脫氧膽酸鈉 研究顯示當以上成份結合,能有效及快速地將皮下脂肪層的脂肪溶解 產品採用親油性滲透科技能令 PPC 迅速穿透皮膚進入皮下脂肪層 當PPC及左旋肉鹼滲入皮膚數分鐘後,皮下脂肪層的溫度會慢慢提升 令肌膚感到由內而外的溫熱燃燒感,肌膚或會感到些微刺癢 而這實屬正常反應,亦代表正發揮功效~ 全新時泵頭同樽身分開的,需要簡單換上揼頭就用得

 

SQ Lo
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(纖體瘦身) 在家使能燃消脂肪 ~ 你受得來嗎???

已經8月中了 大家的減肥大計進行得如何? 有成績了嗎?? 身為人奶媽的我不能靠節食來減肥 又不可亂吃減肥藥 所以減得有點慢 但經過兩個多月的努力 又穿收腹套裝又盡量吃得清淡一點 總算得得出來有一點成績 但身體總有一些部位是很難減的 這時候就要靠外塗糊華油了 今天要介紹的是韓國熱賣的PPC燃脂精華油 由宅男女神陳瀅代言的PPC燃脂精華油 廣告聲稱可減3腩 ~ 胃腩,肚腩,腰腩 局部燃燒全身多餘脂肪 泵裝設計方便使用 一瓶有50ML 其實也可以用上蠻久的 成份中含高濃度磷脂膽鹼(PPC)、左旋肉鹼及脫氧膽酸鈉。 研究顯示當以上成份結合,即可發揮協同效應, 能有效及快速地將皮下脂肪層的脂肪燃燒。

 

lokxlok
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日本Cosanna Slimming Spice香辣瘦,助我Keep住瘦

每年夏天要瘦身之前,都必經最多美食的聖誕、新年及復活節....為食又少做運動的我,只好忍食,但往往忍唔到咁多,於是不斷累積脂肪,實在不是辦法!(好灰!) 今年我又要面對這個問題,幸好在新年前收到日本口服瘦身產品–[Cosanna Slimming Spice香辣瘦]。 當我見到包裝時,我已感到驚喜,因見到"熱感燃燒全身脂肪"及日本名模Alisa Y.的纖腰,實在令我又羨慕又妒忌,但我唔期望極速Slim,只希望唔好增磅。 日本[Cosanna Slimming Spice香辣瘦]在包裝上清楚列明主要功效及成份。 主要功效:去腩、重點燃燒全身脂肪、減臀、纖腿、瘦臂、免翻肥(這點最令我興奮) 豐富成份: 黑醋:具有燃燒脂肪的作用。 芥末:有效叫停脂肪細胞分裂。 瓜拿納粉末: 去除體內各種毒素,增加血液循環,防止肥胖。 左旋肉堿: 可以促使脂肪轉化為能量。由於能量的高效率轉化,

 

Amy Ng
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乳酪可瘦身, 食得好開心

香港呢個大都會, 有多個美名, 其中一個必定係美食之都, 幾乎講得出嘅各國菜色都可以食到. 生活壓力大, 應酬多, 盡情享受美食係其中一個唔錯嘅減壓方法, 但如果唔節制, 隨時肥膏脂肪跟住嚟, 唔單止體形改善, 仲會影響健康. 究竟鐘意食嘢又怕肥嘅人, 點先可以邊食邊瘦呢? 揀啱方法就相當重要. 韓風唔單止得彩妝/護膚/衣著/美食吹到嚟香港, 仲有KEEP FIT之道. 由韓國研發、韓國生產,獲得韓國政府認可研發及高品質機構認證嘅Y-TRIM一酪纖瘦身乳酪, 就帶嚟高纖、好味嘅健康高纖瘦身體驗, 打造健康纖美身形, 帶嚟: 3大功效:瘦身纖體、體重管理、軟便排毒 10大優點:高纖瘦身、增飽腹感、吸走脂肪、抗氧美肌、整腸排毒、天然好味、減走肚腩、健康精神、食得新鮮、攜帶方便。 一盒有5包, 仲附有獨立包裝嘅膠匙, 方便食用 成份有10大超級食品+膳食纖維+益生菌,包括:核桃、杏仁、小紅莓、葵花籽、大麥、糙米、加侖、米、糯米及木瓜。

 

summerpig
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愛吃又愛瘦 試食最新韓國瘦身乳酪!

愛吃又怕肥,是女生們的天敵,Purpleman自己都曾經試過為了減肥而節食,不過效果不太理想之餘,整個人都變得沒精神沒體力,感覺很差,最近收到來自韓國品牌Y-TRIM的「一酪纖」瘦身乳酪Slimming Yogurt,可以用來當半代餐,又可以瘦身纖體,幫助排便,邊吃邊減。 Y-TRIM是由韓國研發和製造的新品牌,第一次試它的「一酪纖」瘦身乳酪,覺得味道很特別,不同平時一杯杯乳酪的味道,酸酸甜甜很開胃,它用了天然乳酪、七彩蔬果纖維、10種超級食品、400萬微克膳食纖維及10億整腸益生菌,十分高纖又健康! 這個乳酪的食用方法也很方便,一盒有五包,附有獨立包裝的膠匙,只要沿包裝的缺口剪開鋁袋,再加入60毫升冷水或者室溫水,把粉狀攪勻形成乳酪,便可以食了。 如果做早餐的話,我比較喜歡用溫水開,不過一開始我不敢落太多水,所以味道較濃,但吃到尾才發現還有一些粉未完全溶化,所以又加入一些水。 攪勻好的「一酪纖」瘦身乳酪外表看起來有點像小朋友吃的米粥,雖

 

懶系女孩生活日誌
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做帶氧運動減肥點解做到5勞7傷??

只做帶氧運動越減越肥?? 自從有咗facebook之後,大家對於網上嘅資訊(不論運動或其他方面)都接收得快咗、多咗,係我留意到嘅呢2、3年間,大家對''健康減肥''要做運動嘅意識都高咗好多。 有睇開我個page嘅朋友都知道要有效減低身體嘅脂肪量都離不開做帶氧運動,例如跑步、游水、行山或跳舞等…… 咁但係如果只係做帶氧運動嘅時候又會唔會為我地帶嚟其他反效果呢??淨係做帶氧運動之餘有駛唔駛其他訓練配合呢??? 不如我地先講吓如果只係做帶氧運動對我地身體有咩效果先,我地嘅人體週期為8-10個星期,假如我地一成不變咁只做帶氧運動,起初幾個星期你會發覺體脂下降咗、真係瘦咗,但你都可以留意吓你自己嘅肌肉量可能都少咗,再過多一段時間當你嘅身體適應咗呢個運動量之後,你要再瘦嘅話,你可以選擇A)加長運動時間 B)減少飲食/節食 揀A嘅朋友都叫好啲;如果你係揀B嘅話......咁你咪又跌咗落一個節食陷阱裡面囉! 好喇

 

Jerry Liu
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(減肥日記) 產後媽媽減肥大作戰 week 22 feat. 5:2輕斷食

2014年5月7日 55.4kg 夏天來到了 天氣真的好熱 再也不能靠長袖衣服遮蓋肥膏 還好我找到一個很不錯的方法輕鬆減重 2014年5月14日 53.9kg 我所指的就是5:2 輕斷食這個健康的減重法 網路上有不少有關這個減重方法的資料 不過在香港還不是很普遍 所以在實行之前我也爬了不少文才開始 因為我不想影響餵人奶哦! 但看到試了一個星期的效果真的非常不錯 我決定要KEEP住用這個方法來減肥 2014年5月21日 55.6kg 5:2輕斷食這項飲食法是由莫斯里醫師所提出 他深入研究因宗教信仰而經常斷食者 並探訪英美兩地的營養疾病學的專家後發現 間歇式斷食是最符合人體健康發展的飲食習慣 而現代人一天三餐外加點心宵夜的飽食文化 不僅導致肥胖,人體也常因不勝負荷而衍生出許多疾病 莫斯里發展出的間歇式斷食法,主張五天正常飲食 只

 

lokxlok
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 523,304

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 200,229

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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