養生

【自家煮】在家輕鬆煮出夏天滋補養生 ♥ 韓國蔘雞湯

人蔘雞湯是韓國美食的代表,每次去韓國旅遊必吃的美食 上次去韓國旅行逛超市見到現成的蔘雞湯材料包做優惠只是 HK$10一包 用手機 app 翻譯過煮法不太複雜,只要配搭雞隻和蒜頭加點水入湯鍋 在家也能煮出滋補養生的韓國蔘雞湯,所以儍媽就買了幾包返來自用和送朋友 我們覺得人蔘雞湯是適合冬天飲用暖身暖胃的補湯 但是韓國人認為一年四季也適合飲用人蔘雞湯 冬天滋補暖身,夏天有以熱治熱的功效 能補充流失汗水中的養份,助長元氣,補充氣血和滋補養顏 儍媽也煮個夏天滋補養生的蔘雞湯 ... 包裝上標明是韓國蔘雞湯的傳統材料 裡面除了蔘雞湯材料包,還有兩粒紅棗和兩粒白果 材料包聞起來不太覺人蔘的味道,藥材味道較濃,似藥膳湯包多點 煮出來的湯人蔘味較淡,有陣中藥香味,但是入口不是黑黑苦苦的中藥湯 味道清爽甘香,蠻好喝的 ! 儍媽還加了糯米一起煮,將

 

ester
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養生。養生一族,皇牌檸檬薑

作為女生一定要懂得養生,雖然我的養生之路還是初級階段,但我也會堅持和學習,善待自己,養生保健很重要。 還記得坐月時,陪月知道我對養生有興趣,她便告訴我吃薑的好處。薑可以排毒、去濕、散發身體寒氣和保養身體。 最近發現了100%香港製造的檸檬薑,見到他們官網說一樽也免運費,所以便買回來試試。 [養生一族] 皇牌。檸檬薑 本土味道,古法天然傳統工藝純手工製作,零添加劑,零防腐劑,以新鮮西西里檸檬、老薑、小黃薑、天然冰糖製成。 參考食法:每日朝早飲一杯,第一個星期每日2片,第二個星期每日3片,如此類推,直到每日5片,可以減輕食薑燥的機率。 皇牌。檸檬薑: 採用冰糖–冰糖在中藥學上用作化痰止咳,養陰生津,清心瀉火,潤喉祛燥。適合容易上火人仕食用。

 

S.Blythe
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拉拉筋骨是一種養生運動嗎?

現在隨著人們的生活水平的提高,越來越多的人注重養生。養生的方法也有很多,我們知道的有飲食養生法,運動鍛煉法,還有睡眠養生,那你們知道一個小小的動作也能起到養生的效果嗎?我們平時累了都會伸伸懶腰,拉拉筋骨,這些小動作也能起到養生的功效。 1、拉拉筋骨也能養生 首先,大家不妨花幾秒鐘的時間做個自我測試:如果你彎腰時腰酸,下蹲時不順利,行走時腳跟部位的筋有放射性的牽引痛感,跟別人一起走時感覺自己的步伐總是邁得不如別人大,在排除其他疾病可能導致上述問題後,就說明你可能已經“筋疲”力盡了。此時你的筋已經開始缺乏彈性,尤其是那些喜歡以車代步、整天坐著不運動的朋友更要注意。 中醫把人的皮、肉、筋、骨、脈稱為“五體”,其中筋尤為重要。古語有云,“筋長一寸,壽延十年”,《易筋經》中也記載

 

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每晚一杯 ♥ LEMONMATE 檸檬仔 ♥ 輕鬆 ~ 排毒。養生。美顏。瘦身

疫情期間 如無必要真是足不出戶 日日宅在家,食和瞓 ... 當然是零運動量喇 !!! 每晚飲一杯成份全天然的LEMONMATE 檸檬仔 幫我排毒、排便、美顏 ~~ LEMONMATE 雙幹細胞三益生菌排毒飲品 集兩種人體幹細胞 + 三大益生菌於一身 蘋果幹細胞有活化、更新、修復;葡萄幹細胞有抗衰老抗皺功效 三益生菌〈A菌 B菌 C菌〉有針對大小腸腸道益群菌平衡 。可以改善肌膚問題,如乾燥、暗沈、痘痘 ... 。提高免疫力、記憶力、警覺性和延緩大腦老化 。排出體內廢物,以免毒素滯留在體內 。吸收水份,去除水腫問題 。促進新陳代謝,保持健康體重 是首個 60 IN 1 的健康內服瘦身產品 ● 全天然成份製成 ● 擁有蔬菜認證 X不含中西藥 X無副作用 X不需經過發酵之保健排毒排便飲 男女老少、孕婦、三高和糖尿病

 

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眼部問題令人顯老? 4招必試終極保養大法解決黑眼圈、眼袋及淚溝!

眼部問題令人顯老? 4招必試終極保養大法解決黑眼圈、眼袋及淚溝! 有一種累,叫「你看起來很累」。 明明在假期已經睡飽了,為何臉上仍然掛著一雙熊貓眼?甚至用了遮瑕都遮不掉? 隨著生活中各種習慣影響,例如熬夜、壓力、化妝或卸妝習慣等,眼周老化的問題便慢慢出現。 可是在尋找解決方法前,或許你先要了解自己正面對的眼周問題才可改善初老肌,為眼部肌膚凍齡! →【Bling Bling眼】寧神養眼時間 經絡磁療活眼經療法 一分鐘小教室:學會分辨黑眼圈、眼袋、淚溝,及臥蠶 黑眼圈: 不管是任何年紀也有機會面對黑眼圈問題,其成因可分為先天及後天, 前者可能是先天結構令色素沉澱, 後天原因則受多方面影響,如:壓力過大、睡眠不足、眼周血液循環變慢等等。 黑眼圈是色素沉澱為主,令眼周呈現偏紫或偏青的狀態, 因此從側面觀察的話,看起來是平滑的,沒有明顯的凹凸

 

Inzpire Beauty
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Miris Spa祝各位復活節快樂

❣️Miris Spa祝各位復活節快樂❣️ 返工坐到周身痛

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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【養生初體驗】宮寒女排毒大掃除!趕走體弱增強免疫力

【養生初體驗】宮寒女排毒大掃除!趕走體弱增強免疫力 唔知大家係咪同我一樣係個懶懶嘅宅女呢?少運動、又鍾意飲凍飲、食生冷食物、又愛吹冷氣,呢D生活習慣隨時造成宮寒體質,搞到M到時會肚痛,月經期間果幾日又好煩躁,有時化妝都覺得冇咁貼粉。近排無聊留意多咗唔同嘅養生方法,希望趁後生由內到外調理好自己體質啦~咁岩見到Miris Spa主打養生舒壓就去左試一試。 我今次試呢個草本暖宮經絡調理組合共有四項療程,包括:「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「淋巴排毒全身按摩」,足足有成85分鐘,CP值超高! 首先進行嘅係淋巴排毒全身按摩,全身可以加強血氣運行同放鬆繃緊肌肉,身體都開始暖起上黎,呢排天氣時冷時熱,出微汗正好幫助排下毒。師傅按摩師手勢好好、唔會按到我好痛但又夠力、溫柔細心,仲會主動問我咩位較疲累,血液循環加快左,即時有少少微紅,但好快就退,背痛都即刻

 

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旅行後...要狠狠地和肚腩仔講分手

去日本旅行當然開心啦, 胃口也可像特別好, 無論正餐或甜品比平時吃得更多......加上夜瞓等問題, 自然肚腩也隨着體重一起增長。看見照片中自己"珠圓玉潤"得過火, 真的不能逃避肥胖這個問題, 要重點修身去脂。 於是就走到朋友介紹的BEAUSKIN Medical, 初嘗Indiba Deep Care 排毒養生療程,可以無痛舒舒服服排毒修身, 我要和肚腩幾寸厚的脂肪講"分手"。 九龍灣的BEAUSKIN 地點非常方便, 就在地鐵站隔離,放工去做TREATMENT 也非常方便。中心內裝修簡約又舒服, 令人很易放鬆。加上展示了不少證書及奬狀, 令客人更安心。 登記後, 不久治療師便為我詳細講解是次療程的要點及留意地方, 確認當時身體情況許可及明白過程後, 才正式開始我的"Indiba Deep Care排毒養生療程"。 治療房中的是最新第6

 

Kitty Cheung
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【四大刮痧常見問題】刮痧越紅越好? 一分鐘變身養生達人!

【四大刮痧常見問題】刮痧越紅越好? 一分鐘變身養生達人! 原文連結:【四大刮痧常見問題】刮痧越紅越好? 一分鐘變身養生達人! 近日溫度常變令人容易致病,加上人與人接觸,病毒交叉感染、無處不在! 在非常時期,預防勝於治療,除了做好自身防病措施之外 (如戴口罩及經常洗手),還必須加強自身免疫力, 於中醫養生保健上,最常見的必然是「刮痧」。 然而,刮痧其實是什麼?有什麼功效或注意地方?適合什麼人士? 以下將為你一一拆解… 1. 刮痧是什麼 –自己身體自己刮? 刮痧是一種中醫傳統經絡療法,「痧」是指體內氣血淤塞物。 刮痧是透過皮膚上的物理刺激,順經絡督脈而行,使皮膚潮紅及充血,透過新陳代謝, 令血液暢通無阻地將營養運送到身體每一個角落,同時排出邪氣淤塞物,強化臟腑,增強免疫力。 刮痧原理有點像做帶氧運動一樣,透過汗(痧)將身體廢邪

 

Inzpire Beauty
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《自製養生保健黑蒜》

近日鑒於社會防疫情況緊張,大多數人待在家的時間多了。爲了提高個人免疫力,很多朋友對不同的食療以及天然保健食物都特別關注。[ 黑蒜 ] - 是其中一個很不錯的推介。 大蒜本身就是非常好的保健食品,而黑蒜的作用比起大蒜更是驚人。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌症、增强免疫力都有非常顯著的防治功效。 黑蒜的功效及健康價值相當高,而一般在外售賣日本製或臺灣製的黑蒜都比較昂貴,自家製作既節省又健康。 黑蒜是用新鲜的生蒜,帶皮放在高温高濕的發酵箱裏發酵一段時間,讓其自然發酵製成的食品,它在保留生大蒜原有成份,對增强人体免疫力、恢復人體疲勞,保持人體健康起到巨大積極作用,而且味道帶點酸甜,食後無蒜味,不上火,是速效性的保健食品。 而黑蒜每100g含水分53.6g、熱量1100KJ、碳水化合物41.4g、蛋白質10.4g、脂肪5.1g、鈣13mg、鐵2.1mg、鎂52m

 

Kanis - 生活樂章
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女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩!

女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩! 「薑」對女人有數之不盡嘅好處,從小就聽到長輩說喝薑茶驅寒、洗頭去頭風等等。但原來由薑提煉而成嘅薑根油還可以按摩身體,促進血液循環,改善體內寒氣積聚嘅問題。 天氣涼了,手腳成日都係凍冰冰,就算飲完熱嘢,個人都好快凍返,係時候要找一些養生嘅方法,除了由體內進補,亦可從體外入手。我最近到了Miris Spa享受了一趟「薑根驅寒暖身按摩」。 今次去了Miris Spa位於觀塘嘅分店,店員很貼心,預留了一間VIP房給我。房裡面有梳妝枱、SPA浴缸等設施,一應俱全,更可以飽覽啟德遊輪碼頭嘅風景。 Miris Spa嘅專業按摩師以獨特嘅穴位按摩方式,幫我先開通身體穴位,將身體日積月累嘅水份及毒素排出體外,達至疏通淋巴嘅功效。細心嘅按摩師知道我肩頸痛,亦有針對性幫我再按多幾下,當下已經覺得膊頭鬆咗好多。 再配以純天

 

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|療程の分享|改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

|療程の分享|改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》 相信每十位有九位女生都經歷過M痛,每月都要痛一次,真係唔係人人頂得順~ 以前少不更事真係咩都唔會理,經常飲凍飲食凍野,天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙,到宜家已經步入輕熟女的階段,身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下! M痛幾乎位位女性都會有,甚至會影響日常生活,但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛,呢個現象真係唔健康,要好好正視! 跟老公結婚大半年多,開始有生小孩的念頭,所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務,早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。 呢個Treatment包括左四項療程,分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」,以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務,療程時間為85分鐘,可以好好放鬆身心,仲有得養生保健! Mir

 

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【開箱】女生就是要進補|老協珍|熬雞精

小時候常聽到媽媽在熬湯時對我和姐姐說「女性就是需要補」, 長大後才明白到她所說的「進補論」。女生的體質特別容易受到內在影響,要學懂養生,要從內在進補開始。 ▲說到「快靚正」的進補方法,就一定非老協珍的熬雞精莫屬!無論是帶小孩的媽媽、哺乳中的媽媽、孕婦或上班OL,都可以透過熬雞精來補充營養,增強體力,改善體質。▲老協珍熬雞精是台灣市佔第一的滴雞精品牌,榮獲台灣第一嬰母網站Babyhome連續5年網路票選冠軍,「媽咪愛用品牌NO.1」、「好感度NO.1」的殊榮!2018年更榮獲香港荷花OURS《媽媽寶寶》雜誌最佳孕期滴雞精首選品牌肯定!老協珍連續5年的代言人徐若瑄Vivian,高齡懷孕及胎位過低令她整整四個月不能下床。在安胎期間全靠徐媽媽從台灣帶到新加坡的「老協珍熬雞精」與「老協珍燉燕窩」補氣養胎,讓她能夠順利生產,產後也能維持好氣色。在Vivian的分享下,老協珍知名度也開始扶搖直上

 

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【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」 身為一個現代人,我對冷飲,生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的! 平日無病無痛,以為自己身體好好,但經前數天肚子真的脹得不行...... 經期到訪更會痛得連腰也挺不直,每次都要靠止痛藥去解決, 有時候,月經還會滴滴答答、要來不來的,十分困擾...... 怎麼天生是女人? 其實不只是我,現代女性普遍都有「宮寒」問題, 常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、痛經及月經推遲等; 而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態, 為了保持子宮溫暖,腹部還會長出更多脂肪,造成「小肚腩」呢! 之前聽朋友說,暖宮可以使月經來得順,經痛也得以緩解。 以前一直覺得自己還年輕,不必那麼早就開始保養子宮, 但原來早保養就早享受,及早解決宮寒問題,就再也不怕經期到訪了~ 今次period前,一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖

 

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【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇

【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇

 

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磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合

磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合 以前去按摩店做磁叉 那種痛不欲生嘅感覺 好難忘記係嘛? 去做Spa 嘅地方做又會唔會好D? 我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試 就知分別有幾大啦 Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯,有酒店級spa水準 VIP房好大好光猛 Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務 實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過 選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務 一定好relax 啦 首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」 我左腳常常抽根 按摩師一按就發現這個問題 因為經絡淤塞使臟腑功能減弱 可以令身體出現大小毛病架 磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰

 

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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合 香港的天氣炎熱潮濕,再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物,因此身體特別容易積聚濕氣,出現水腫及四肢脹痛的問題。此外,平日經常用電腦及玩電話,也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa,因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高,所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」,包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程,瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多,雙腿水腫消退,面部也明顯變尖了!在網上登記只需 HKD 288一次﹗ 網上預約-->https://mirisspa.hk/網上推廣/ 當天十分幸運,因為分配到VIP ROOM,內裡有獨立沐浴設備及洗手盤,而且更有自然光的街景,舒適又寧靜,彷如酒店式的SPA中心。 Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧,磁叉的磁力

 

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我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理 前排仔囡開學,加上阿囡仲病埋,攪到我身心都好攰

 

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【#療程】講女美分享 || 瘦身養生陶瓷刮痧 - 活泉經絡美療養生館

【#療程】講女美分享 ||瘦身養生陶瓷刮痧-活泉經絡美療養生館 -------------------------------- 作為[30+2]輕熟女ms.C,除了要注重肌膚保養外,身體亦都需要養生。去看中醫,中醫總說ms.C身體脾虛濕重,久坐冷氣辦公室、常吃喝生冷都是令到身體積聚濕氣,所以身體也特別疲累。 要去除身體濕氣,可以在飲食上著手,間中去Livenwell活泉經絡美療養生館來個深層通經絡也是不錯的選擇。Livenwell活泉經絡美療養生館於銅鑼灣、尖沙咀及旺角都有分店。 今次ms.C就去了尖沙咀地鐵站附近的尖沙咀分店,之前ms.C去Livenwell活泉經絡美療養生館都是做磁叉通經絡,今次改用了專業刮痧陶瓷圈,進行刮痧養生。 而陶瓷刮痧板的接觸面比磁叉大,可以進行大範圍刮痧,特別是背部, 同時疏通經絡, 刺激身體穴位,也可以去水腫。

 

ms.Cammy
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[體驗] Miris Spa多效日式磁叉護理組合 – 1次達致瘦臉修身、保健養生效果!

大家都知道我的工作整日都用電腦, 睡眠不足,加上少運動, 常覺得腰痠背痛,水腫問題更加嚴重了 實在不想這個情況持續, 於是我就上網找一下身體排毒祛濕瘦面的方法 看到不少人推介Miris Spa岩石按摩專門店的多效日式磁叉護理組合, 可以1次達致瘦臉修身、保健養生效果 即時網上預約~ 詳情:https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa岩石按摩專門店在銅鑼灣、尖沙咀、旺角、荃灣跟觀塘都有分店, 今天預約的是旺角店, 每間分店都鄰近港鐵站出口、地理位置都很方便。(讚!) 房間恍如酒店Spa room一樣,認真不錯! 在輕柔的燈光和音樂下可以輕鬆自在地享受療程, 還有大大的Locker可以放置衣服跟女生私人物品。 說回服務…… Miris Spa日式磁叉護理組合共120分鐘, 只要網上登記就可享

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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