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• 大閘蟹之夜

  10月12日 逢星期六, 我地都有幾個好好朋友的FAMILY會約埋一齊食晚飯, 一時去佢度, 一時去你度, 一時去我度, 今次可能大家都被迫無出街, 所以今次有9個PARTIES 參與, 加上戲碼係大閘蟹, 所以好多人食... 大閘蟹都係響上環廣隆行買, 老字號, 加上食左咁多年都冇咩事, 又價錢合理, 所以都通常去果間買, 不過人老左, 個個都無以前咁勇猛, 3,4隻, 而家通常都係1隻起兩隻止, 過O下口引, 加上卡文姨姨煮左好多美食, 人多總係食得開心D...

• 7間慶祝生日派對 Party 場地推介（持續更新）

  想幫小朋友搞個開心親子生日會 Party 派對慶祝生日？ReUbird 提供超過 200間 Party 場地畀你選擇，搞個開心生日 Party！以下揀咗7間畀大家睇睇，有平有貴，最重要係希望你覺得玩得抵！如果睇唔啱，你可以click 呢度再瀏覽更多生日派對場地，有超過200個派對場地畀你網上預訂！有需要仲可以經 ReUbird 預訂生日派對小食！ 1. Party Space 派對體驗－旺角親民價首選（適合 4-25人） Party Space 提供一流派對體驗，場地位於旺角的中心地段，優越的地理位置，在擠擁中騰出空間，給你家一般的舒適感。小朋友開生日會慶祝生日，實在係一個唔錯的選擇。 體驗提供打麻雀設備、Switch（提供各款熱門遊戲，包括Overcooked・Just Dance・Mario Kart等）及XBOX等等，十分多元化。 場地配有開放式共用廚房及各式

• 2019.10.08 感恩 【#一年母乳餵哺 #Checkpoint 】

  ​2019.10.08 感恩 【#一年母乳餵哺 #Checkpoint 】細細旻旻一歲喇~卡卡憑著過往餵哺母乳經驗，知道好多充當 #人奶媽的【Do & Don't 】！(下次一於列出來與大家分享)！總算是輕鬆到達 #母乳餵哺 一年的checkpoint！.其實所說的 #輕鬆，並不是 #真輕鬆！這一年裡，我仍然有經歷仔仔因為 #乳頭混亂症 及#出牙，而被他 #咬損 無數次！最終換來便是 #塞乳、#乳線發炎、#發高燒 到40度都試過！亦因為乳塞後奶量急跌，為了追奶而半夜起身泵奶！絕對是#有苦自己知！但我仍然好感恩這一年裡，可以將最好的……送給我2個兒子琋琋

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• 「家+有晴」健康日&遊走大館記

  在9月最後一個星期六我和昕昕加埋爸爸去中環大館檢閱廣場出席 「家+有晴」健康日的活動~~~ 由「精神健康基金會」主辦，輝瑞168 ‧家‧健康 全力支持 將舉辦 「家+有晴」健康日，全場以屋形和笑臉為主題佈置，充滿愛與溫馨的氣氛~~~ 呢個活動特意邀請《愛回家》的慈父熊樹根（劉丹）跟大家齊做輕鬆減壓的 「大笑瑜珈」操，笑出健康與快樂=] 大會亦設置各種活動包括「面部彩繪」和 「大笑拍攝」等不同攤位，讓我們享受與家人的愉快相處時光，昕昕就整咗個兔仔手膾，呢位小朋友真係成日都要有兔仔在生活當中~~~ 當日影相除咗有Dustykid的佈景版，仲佢的真身，仲記得昕昕細個時好鍾意話佢係怪獸~~~ 當日仲巧遇有工作在身的林子博，後來才知道佢當日最後一日做TVB的娛樂主持，仲記得昕昕和子博第一次見面時昕昕只是剛足月的BB，如果知道當日係子博最後

• 互聯網技術在外語教學

  “互聯網+教育”的興起 隨著互聯網技術，傳統產業的發展，他們都受到其廣泛的影響和沖擊。 “國務院關於積極推進”互聯網+“的指導行為”，互聯網與社會和經濟領域的深度整合的創新，推動技術進步，提高效率和組織變革，增強體力創新經濟和生產力，更廣闊的經濟和社會基礎設施和互聯網作為新形式發展的創新元素。最重要的“互聯網+教育”是組成“互聯網+”，是互聯網技術在教育領域的應用，人們希望通過這種方式，優質教育資源的合理配置，跨區域，跨文化，跨學科的信息交換，提高教學和學習活動的效率，幫助學生和教師在多通道通信。穆班，微級，雲課堂，現場班等，都是傳統的課堂教學，挑戰，這也促使教學工作者，在教學組織變革的形式，進一步思考和優化教學模式，以適應變化新技術 。互聯網技術的發展，為傳統很大

• 秋菊

  ↑圖1 秋日菊花 (2018年十月中旬) ↑圖2 ↑圖3 ↑圖4 ↑圖5 含苞初放 (2018年九月下旬) ↑圖6 接上圖，當時仍有蜜蜂。 ................................................................................................................................................................................... 秋菊 「春蘭‧秋菊 夏荷‧冬梅」，菊花多數在秋天才開放。 秋天也是收穫的季節，大部分農作物生長歷程完 結，這裡入秋後涼風冷雨，但是菊花卻依時綻放!

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• 【國際學校】給孩子一張正確的入場券

  駿橋教育創辦人何沛龍有逾十年的教育經驗，他說五歲是孩子轉讀國際學校較適合的年齡，那麼，我們該如何在孩子五歲的時候，得到一張國際學校的入場券呢？ 每一位孩子的起跑線都不一樣，但許多家長都不知道孩子正處於哪個位置，知己知彼是老生常談了，做得到的人卻為數很少。國際學校每年的學額都是供不應求的，隨著香港的中資增加，隨父母來港工作的子女大部分都是入讀國際學校，因為沒有本地居民身分證的學生不可能入讀公立學校。子女面對的競爭少則是一間學校的申請者，多則是撒網捕魚，幾間學校的競爭者。 要知道行情，絕不是自己向家長朋友八卦一下就清楚的，第一步就應去專業的顧問機構諮詢。顧問機構既清楚每一間國際學生的收生要求和狀況，也掌握芸芸學生的水平，評估比家長更專業和客觀，尤其是一些家長不願意面對子女能力。為子女找到正確的定位，足以減少日後的冤枉路。 接下來，便是最重要的「入場券」，把子女的能力提升到符合

• 現代網絡教育的問題與建議

  隨著21世紀我國網絡技術的飛速發展，網絡教育作為一種新的教育模式也在不斷發展。如何更好地利用網絡開發高質量、高效率的教育模式是我們應該思考的問題。本文簡要闡述並提出了目前我國網絡教育中存在的一些問題，希望能為網絡教育的改革提供幫助。 網絡教育與傳統教育之間的區別在於：傳統教育為主的學校，老師面對面為學生一組固定的時間內的知識轉移，教師主宰課堂;網絡教育是依托多媒體教學，學生可以電腦網絡，手機客戶端在任何時間，網絡音頻書收聽，觀看視頻和其他教學模式自由的學習，學生的學習過程占主導地位，他們可以在任何時間自由選擇自己想學，學習的自由可控的過程。它看起來的在線教育和教師的諸多優勢來解釋網絡上豐富的資源，但任何事情都有兩面性，今天我們就來簡單的談一些現有的遠程教育在我國存在的問題以及如何解決這些問題優化，輕松滿足人民和學習效率的目的。 一、學校網絡信息教育存在的問題及建議 目前，在許多中

• 全面拆解幼稚園申請入學、選校、面試等各樣資訊 | 《香港教育雜誌》第14期

  《香港教育雜誌》第14期已經出版！ 已踏入幼稚園招生高峰期，《香港教育雜誌》本期主題故事為全面拆解幼稚園申請入學、選校、面試等各樣資訊，以供廣大父母參考。另有專家建議，跳出傳統思維，以個案分析面試須知，讓家長從多角度思考，令孩子能「開開心心考幼稚園」。 Good School推介﹕Nebula Capsule II Nebula Capsule II 是一款智能便絶絶攜投影機，運行Android TV 9.0 操作系統，開啟後就會見到熟悉的Android TV介面。Google Play Store、Movie、Music及Youtube皆具備，且只需使用 Google 戶口，即可像智能電視般使用不同功能。同時支援 Google Assistant及語音搜尋功能，方便使用者作語音操作，例如播放Youtube影片等。除此之外，Nebula Capsule II內置9700m

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• 【下雨也不怕】有蓋兒童繩網陣x葡萄園野外農莊

  前幾天帶着這個跳不停小肥到上水葡萄園野外農莊玩繩網陣！那天天氣麻麻，還帶點微雨，幸好兒童繩網陣的設施都在有蓋通風的場所，所以不受影響，而且環境很通爽！ 葡萄園野外農莊適逢一周年，繩網+攀石+高空飛索連1小時教練最平只是$110/小朋友！三歲以上就可以玩了！ 小朋友只要夠膽量，都可以任玩整個繩網設施。 在挑戰繩網陣之前，教練及工作人員都會協助小朋友戴上安全帶及頭盔。 *在戴頭盔前都要戴上已消毒清潔的頭巾，家長角度覺得他們很細心！ 最好所有安全帶及戴上頭盔後就可以自由選擇喜愛的繩網陣活動。 不要小看這個矮矮的繩網陣，對小朋友而言真是很大的挑戰！ 另外室外還有攀石牆及飛天吊索！ 飛天吊索無論在平台上或是飛躍以下都要扣雙重安全帶！ 挑戰過後，還可以領取證書！ 除繩網+攀石+高空飛索外，場地亦有提供充氣滑梯、兒童歷奇專區、小型迷宮、巨型積木、泡泡足球。

• ☆親子遊☆ //香港.大嶼山篇// 愉景灣沙灘+全港唯一沙灘遊樂場

  #回帶POST話說丁丁放暑假時, 我地特登左去一轉愉景灣玩, 住左兩日一夜!遠離繁囂去渡假, 好爽YY呀!夏天去得愉景灣, 當然要玩埋全港唯一沙灘遊樂場啦~~愉景灣係暑假期間的週末仲有特別活動,但我地平日去所以只得大白灣沙灘嘅 #七彩海邊小屋 打打卡~全港唯一既沙灘遊樂場, 都真係幾好玩, 小朋友們玩到忘晒形!有可以訓練小朋友靈活度嘅繩網、唔同高度嘅滑梯仲有坊間少見嘅大型韆鞦同埋空中滑索道!!放電一流, 免費架! 玩水槍、堆沙、拾貝殼當然唔少得啦~~沙灘水質不錯, 水清沙幼,而且人少少, 好悠閒, relax到一個點!沙灘椅、太陽傘都係免費, 先到先得~附近有沖身有更衣室洗手間個人覺得都幾值得一去!由下午玩到天黑, 沖完身就去餐廳食晚飯再回酒店!下回繼續~唯一一點要留意: 同愉景灣酒店不是同一location, 如在酒店出發到沙灘, 需要搭愉景

• 去匀全港 - 八大交通博覽館

  不管你是鐵路迷：帶你去匀 - 港鐵展廊、鐵路博物館，或是航空迷：民航處航空教育徑。還可一嘗駕船體驗於海事博物館，及在木漁船「鴨靈號」學習漁民昔日的捕魚生活。不論是上天、下海、或是在陸地上，交通安全最重要！全港有 4大免費交通安全城，讓小朋友可在安全城內學到很多交通規則和知識！ 鐵路篇： 1. 九龍站的「港鐵展廊」： 展廊適合各年齡人士參觀，內有不同年代的港鐵列車模型、一比一實物模擬列車及車廂，可供各大小鐵路迷坐下歇歇，回憶一下。還有鐵路迷一見必定玩不離手的模擬車長體驗室，及多項多媒體遊戲，給大家互動一番。 列車實物模型 實物模擬車廂 及 VR 車廂影像觀賞 鐵路迷小朋友一定喜歡的模擬車長初體驗 「港鐵展廊」： 地址：九龍站機場快綫1號月台（往機場及博覽館站方向） 開放日期及時間 ：逢星期六、日及公眾假期（多時段可供網上免費預約，每節 60分鐘）

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• 一貼止痕 ₎₎⁽⁽ 連敏感痕癢紅腫通通無得留低！

  大家有沒有聽聞過『十字死光』？孩童時，每次被蚊釘後，媽媽都會用『十字死光』替 我處理患處，其實只是在蚊釘後的紅腫位置，用她的指甲畫個十字，雖然好像可減低痕癢感，但長大後才知道，其實只是分散我的注意力，沒有實質治療功效！而且，更有可能令皮膚受損，繼而引致細菌感染...... 一般體溫較高人士都較容易被蚊蟲叮咬；亦有聽聞蚊子會被香水香味吸引，使用香氣太濃的香水亦可能會增加被蚊叮的機會。雖然以上因素都與我無關，但 BeautySearch 卻屬較「惹蚊」一族！所以，夏天時便入手了一款來自意大利的止痕貼，尚護健褪紅止痕貼。 產品採用天然精油，專治蚊咬，蠓、蝨叮咬痕癢，一貼止痕，真的很好用，剛剛的夏天，這止痕貼真的替我解釋了不少蚊釘痕狠喔！ 除了對付蚊爛，原來這止痕貼還可對付因敏感而引起的痕癢紅腫問。入秋天氣變得乾燥，BeautySearch 的肌膚最易在這些季節轉變，天氣起伏不定

• 血壓高 平時用什么泡水飲用好?

  高血壓是日常生活中常見的情況。如果血壓相對較高，不能長時間控制，會導致冠心病、誘發腦出血、腦梗塞等心腦血管疾病。因此，日常生活仍然控制著自己的血壓，喝一些保健材料浸泡水是一種更好的方法。平時用什么泡水喝高的血壓?接下來讓我們一起看一下。 血壓高平時用什么泡水飲用好呢? 1、山楂 山楂微酸，性溫，能夠擴張動脈、舒張血管、降脂降壓的效果，因此也是血壓高的人比較常見的一種泡水的養生茶。山楂裏面含有的維生素c等一些微量元素，能夠降低血壓，預防高血脂的形成，另外山楂還能夠開胃，緩解食欲不振的情況。所以血壓高的人平時可以用山楂片來泡水喝，但是需要注意的一點點是胃部不好的人在用山楂泡水的時候要謹慎，因為山楂泡水能夠損耗胃氣，刺激胃部黏膜。 2、三七花 三七花也是高血壓患者選擇泡水的材料。三七花能降低人的血壓和血脂，預防腦血管病的發生。此外，還能提高人體心髒供氧能力，預防心髒病的發生。此外，

• 基隆婦產科施俊宇醫師教您制定生產計畫書，自在迎生產難關！  

  （圖片來源：網路） 『恭喜！您懷孕了』每當在診間宣布時，都能感受到父母們開心又期待的幸福感，肚子裡就像承載著希望，但懷孕的過程也伴隨著未知及不安，尤其是生產的過程及醫療行為也就更讓人好奇。隨著網路逐漸發達，無論是產檢、生產方面，都可以從網路上查詢到詳細的資料，加上近年來女性自主權的興起，更多媽咪希望能夠自己選擇生產的方式。王立文婦產科施俊宇醫師提出，透過制定生產計畫書，可與醫師一同討論產程規劃，能在安全無虞的情況下，讓自己選擇最舒服自在的生產方式。 @生產計畫書是什麼？ 準媽咪面對生產難免會擔心若是有突發狀況怎麼辦，而生產計畫書可事先規劃好產程項目，讓心裡早有準備，也能有更強大的心去面對未知的一切。施俊宇醫師表示，產婦可將自己對於生產的想法明確地呈現在生產計畫書上，例如在安全的情況下，期望減少在當下非絕對必要的藥劑或醫療行為介入，並與醫護人員溝通直到達成共識，幫助產婦能夠依照

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• Superga x Frozen 【夢幻親子鞋】 百搭易襯

  夢幻親子裝～黎緊《Frozen 冰雪奇緣》推出續集啦！ 歐美帆布鞋王 Superga 重現魔幻奇蹟與 Frozen 聯乘推出一系列靚鞋， 可以同小朋友襯成親子裝出街。 鞋子的包裝盒子已經好精美： 海豚BB鞋上有銀白雪花手工精細： 我嘅鞋上點綴冰藍字句， 仲有增高platform ，連裡面嘅鞋墊都好靚架： 白色帆布鞋非常易襯衫～ Frozen fans 必入呀！！！ Superga x Disney Frozen 全系列共 6款，4款小童，2款成人。 海豚BB：Superga x DisneyFrozen Snowflake (Kid) HK$ 658 我：Superga x Disney Frozen Crystal (Adult) HK$898 香港10月10日正式公開發售，而家喺Superga Es

• 【$198/2對鞋】超抵又舒服返學鞋推介

  暑假過左一大半，琴日終於有時間準備小肥返學嘅嘢喇

• 親子防曬小貼士

  記得女兒一一其中一個很快學識的字是『hot』，每當外岀遇到猛烈太陽，她會邊睜不開眼邊說『hot』，那時候我才意識到，是時候要替她做防曬功夫。 除了購入護眼的太陽眼鏡，就是要塗防曬液，我以前都是懶人，有時候不塗防曬就岀去，但歲月不饒人，紫外線對皮膚的傷害隨年紀逐漸浮現，加上皮膚癌原來已列為十大癌症之一，聽到之後發現真的要認真對待了！ 《怎樣曬太陽才最健康？》 好記得細個讀書時老師講過，臭氧層可阻隔對人體有害的紫外線，但因為臭氧層穿了個洞，令紫外線有機會直接照射到地面和人的皮膚上，因此有機會令我們患上皮膚癌，現實中我們不能避免不去户外，所以我今年夏天，除了幫自己塗防曬，都開始同女女搽防曬了。 如果是長期户外工作人仕，或者當日長時間在户外暴曬的朋友，更加要塗足夠的防曬，還要