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11.2015

子午流注

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子午流注

 

現在越來越多的人喜歡晚睡,其實最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,也就是在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時進入睡眠狀態,百脈可修養生息,可使人一生身無大疾。可惜現代人很少能夠做到,所以大街上臉色紅潤的人越來越少。

 

 

發表於2015.11.23
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Andrew Chan
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