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01.2014

無需洗牙,五分鐘消除牙垢

藝文創作  

 

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨,牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,難以想像,如果自己的牙齒發黃或者是發黑,在朋友面前將是多麼尷尬啊,下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨,避免又酸又難受的洗牙,還能節省一筆開支,並且是徹底性的!包您滿意。

五分鐘消滅牙垢
◎方法1:
材料:草莓一顆,酵母粉1/2匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與酵母粉充分混合,用一個柔軟的
牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

體驗心得:說起這個方法來,那可神奇了!我是從美國一個
雜誌上看見的。上面說;草莓中含有的果酸可以作為一種收放劑清除牙齒表面的污點。當與酵母粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬,「迅速而便宜地點亮你的微笑」。看完那篇報導後,我毫不猶豫地買了1kg草莓,兩包酵母粉!用完後,那效果更是沒話說,牙齒白的像陶瓷一樣!

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除
。哦!對了!要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,每週一次比較合適。

◎方法2:把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,
牙齒很快就可以白。

◎方法3:家裡的食用醋(陳醋,白醋都可以)含在嘴裡1
分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右一次就好了,否則對牙齒不利。是有緊急情況的時候可以救急的方法(如出門約會前發現牙齒好黃),還可以除口臭。

◎方法4:刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

◎方法5:在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙
齒變白的(麻豆們常用的方法)。

◎方法6:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷
牙,可以讓牙齒變白。

◎方法7:用花枝的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立
桿見影(花枝體內有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。

牙病的預防
窺一「斑」,知全「豹」。這在中醫理論中多有體現,比如
看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病,而除了這些比較常見的方法,觀察牙齒及牙齦情況,也有類似的作用。中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。

◎牙齦出血:腸胃消化不好。
牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上
,腸胃不好的人也有這種傾向,應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中,出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃,多預示著疾病變得嚴重,應提高警惕。

◎牙齦紅腫:胃炎或疲勞。
中醫認為,牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫,多是
胃火上炎所致,也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時,還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀,多為牙周病。患此病的原因,除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外,也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

◎牙齒稀疏或齒根外露:可能腎氣虧。
牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒發育不好
,通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長,也可能是腎氣虧所致。

◎牙齒鬆動:骨質疏鬆的標誌之一。
牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固,而牙槽骨的
不堅固多由骨質疏鬆導致。這種情況,我們可以提早預防,如提早服用鈣片,進行有規律的體育鍛煉,並經常叩齒。另外,牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示,掉牙多的老年人中風的風險很高。因此,多做咀嚼,可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說,心臟本就不太好的人,也更要養成飯後漱口的習慣。

飯後保健知識
◎ 消化不良,飯後喝大麥茶或陳皮水。
大麥中的尿囊素和陳皮中的揮發油,可增加胃液分泌,促進
胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

◎ 吃得太油膩,喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高
的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

◎ 吃火鍋後喝點優格。
火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點
優格,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。

◎潤肺止咳,飯後吃個柿子。
柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人
來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
   
◎燒烤後吃根香蕉。
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究
後發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。(飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)
   
◎吃螃蟹後,喝生薑黑糖水。
蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐
等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑黑糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。

◎吃泡麵後吃水果。
進食泡麵後吃一點水果,如蘋果、草莓、柳丁、奇異果等,
可以有效補償維生素與礦物質的不足。

 

 

 

發表於2014.1.10
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